Cardio Kickboxing Para Principiantes By Maria Martinez

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Hola Chic@s ¿Qué tal? Bienvenid@s a una nueva rutina deportiva.

Resumen de Rutina

Duración: 45min

Temática: Cardio-KickBoxing

Material:

  • 2 Mancuernas de 1/2 Kilo
  • o 2 Mancuernas de 1 Libra
  • 0 2 botellas de agua de 1/litro
  • Tambien se puede realizar sin peso.

Tenemos por delante una nueva rutina de Cardio-Kickboxing, pero en esta ocasión vamos a utilizar mancuernas.

Las Nuestras son de 1/2 Kilo, pueden ser de 1Kg o 1 Libra o si no tenemos mancuernas podemos utilizar dos botellas de agua de medio litro o nada.

Vamos a trabajar todo el cuerpo durante estos 45 min.

Son pasos muy sencillos, pero no por ello menos intensos. Vamos a disfrutarlo mucho, mucho.

Así que vamos a Bajar calorias, Vamos a quemar Grasas a TOPE!!!